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日有所思，夜有所夢天天都睡不好
網友回答
你好，根據你的描述情況首先注意休息，禁忌煙酒辛辣食物，這種情況給予健腦補腎丸藥物治療
你好，可能是你精神壓力比較大，建議轉移注意力，多鍛煉，調整心態，保持心情舒暢
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