醫生您好，每天早上起床前腳背特別疼，是…

您好，在排除外傷的情況下，考慮有腰椎間盤突出症的可能性，與休息時體位不好有關。建議您到醫院就診檢查，明確病因後對症治療，同時要保持生活規律，糾正不良習慣，加強營養，避免勞累。

你好，你這個問題多考慮局部氣血不太通暢造成的可能性，因為人睡覺的時候，氣血循環比較慢，氣血不好的人，容易產生瘀滯。人醒後，氣血循環就加快了，這一加快，就會刺激局部更加阻滯，再活動一下這個阻滯就衝開了，就活動後疼痛就會緩解。這個建議你參考中藥芍藥甘草東加牛膝找當地中醫師來處理，也可以針灸理療治療。