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木瓜籽可以直接生吃嗎?有何作用?
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木瓜籽可以直接生吃,也可以炒熟後食用。屬於堅果類食物,富含維生素b族和不飽和脂肪酸。可以起到補充維生素b族的作用。
木瓜籽可以直接生吃,也可以炒熟後食用。屬於堅果類食物,富含維生素b族和不飽和脂肪酸。可以起到補充維生素b族的作用。