輕度抑鬱高興不起來我想做嚇人的表情

你好，輕度抑鬱症一般有情緒低落、不合群、離群、身體不適等。你可以跑步，打球，抽時間出去遊玩，做自己喜歡的事情等來發洩自己的情緒。

你好，你提供的情況是輕度抑鬱。建議去醫院精神科就診，醫生會根據你的病情給予合適的治療方案。平時保持心情舒暢，適當進行體育鍛煉，不喝濃茶，咖啡，不熬夜。祝您早日康復。