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不敢在眾人面前講話,聲音顫抖的不行。不

問題描述 不敢在眾人面前講話,聲音顫抖的不行。不喜歡人多的地方,害怕別人的注視,只要覺得有人在看我就會微微顫抖。人多的地方還會臉紅,手腳發涼。這只是內心自卑的問題嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你的諮詢,你的情況,屬於社交緊張綜合症,心理壓力大,考慮問題多所致的症狀,屬於自卑,不自信的情況,處理,一是少考慮問題,二是多運動,三是增強自信心,四是多和別人交流,鍛煉在人多的場合演講的自信心,當然,也可以到醫院心理科諮詢一下看看,

2000年01月01日 00:00

這是很常見的社交恐懼,屬於心理素質不好,行為療法是治療恐懼症的首選方法。系統脫敏療法、暴露衝擊療法對社交恐懼症效果良好。

2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述考慮存在自卑心理。建議你學會自我調節,放鬆心情,相信你自己,你是就是你自己,別人無法取代,你也是獨一無二的,克服自卑心理,慢慢學著與他人交流。

2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述考慮存在自卑心理。建議你約會自我調節,放鬆心情,相信你自己,你是就是你自己,別人無法取代,你也是獨一無二的,克服自卑心理,慢慢學著與他人交流。

2000年01月01日 00:00

患者的症狀,考慮情緒及心理因素引起的症狀。建議轉移注意力,如加強運動,培養興趣愛好,積極調整心態,放鬆心情。