只要參加考試或面試，或者在眾人面前發言

你好，根據你陳述的情況，你這還是過度緊張所導致的。建議你首先要有自信，要相信自己是最好的。同時要平常心去對待任何事情，遇事不要急躁。

您好根據您的描述，這種情況要和個人心理素質過差有關，導致神經系統異常。應通過心理疏導及強化訓練改善症狀，提高個人適應能力，也可服用心得安有效治療。