剛吃了飯肚子好撐這情況不是一兩次了而且

你好，根據你的描述，這種情況要考慮脾虛濕熱體質。可是中醫科號號脈辨證施治。同時要注意控制飲食，多運動，積極鍛煉身體，可堅持做仰臥起坐，鍛煉腹肌。

你說的這種情況是沒有關係的，肚子大與運動量低以及喜食高脂肪食物等有關。建議你多吃蔬菜和水果，積極鍛煉身體，適量控制飲食。