你好，我左腳跟骨骨折，現在已經兩個月了

你好，根據你的描述考慮，您的情況是由於骨折固定後，引起周圍肌肉組織及韌帶的勞損所導致的，建議睡覺休息的時候抬高受傷的下肢。使用中藥湯劑，進行足浴，可以給予熱敷，理療。進行康復訓練的時候要循序漸進。希望我的解答能夠幫助到你。

建議飲食清淡加強營養，適當補鈣注意休息，避免劇烈運動勞累，可以適當康復功能恢復鍛煉，應用傷科接骨片等

你好，很高興為你解答，您的這種情況應該是患肢制動時間較長引起的，可以適度活動，逐漸負重，口服活血化瘀的藥物，局部熱敷理療，有利於康復，希望對您有幫助。