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問題 【脊柱側彎】 【歸檔】 15年08月28日

脊柱側彎,左肩高右肩低,大半年前檢查1

問題描述 脊柱側彎,左肩高右肩低,大半年前檢查10度左右,最近後背酸痛,自己在家每天都鍛煉了一下,感覺還好。 請問以後是需要每天堅持鍛煉下去嗎? 會不會把原來還好的脊柱又弄畸形了,變右肩高之類的情況發生? 需要加強鍛煉的話,有沒有什麼方便的,可以獨立完成的鍛煉方法?(現在鍛煉的只是在網路上查詢的) 有段時間在喝牛奶,對於脊柱側彎有幫助還是害處?
網友回答
2015年08月29日 15:08

這種情況一般考慮是需要到醫院進一步檢查一下比較好,建議在醫生指導下用藥治療的,平時也是要注意飲食習慣。增強體質為好。俯臥兩手上舉,腿上抬,腹部著地,反復訓練.每天至少兩次,每次15分鐘。喝牛奶沒有什麼壞處的