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晚上睡覺很難睡著,老是想東西,事情。有

問題描述 晚上睡覺很難睡著,老是想東西,事情。有什麼好的方法助眠嗎。男
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,考慮是神經衰弱或是勞累緊張導致的失眠症狀的,需要調理的可以服用安神補腦液或是穀維素等,或是建議睡前泡泡腳喝杯牛奶也是有安神的效果的