長期熬夜有傷害嗎？？我自己開店上夜班的

你好，長期熬夜對身體有特別大的傷害，容易引起的身體亞健康狀態，出現了白天的精神不好，經常想睡覺頭痛，嚴重影響了正常的生活。以後絕對不能再熬夜了，需要多休息，避免過於勞累，避免精神緊張，有利於身體的健康，如果出現了不舒服的症狀，那就需要及時的去醫院就診了。