女今年22歲，昨天洗澡閃著了，發熱頭暈

您好，您說的情況應該是洗澡著涼引起的了發熱感冒。您說的辦法是可以使用的，必要的時候可以配合藥物治療，注意休息，多喝溫開水。

你好，你的這種方法應該來說是比較對證的，但是它只針對感冒，如果腰痛的話，還是建議休息為主。

你好，根據你描述的這些情況來看，洗澡著涼了。首先要多喝開水，可以用蔥姜煮水喝，或是用生薑煮紅糖水喝，注意休息，注意保暖，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激，油膩，生冷的食物不要吃，要以清淡的食物為主，還要加強鍛煉身體。