鼻子癢，不停打噴嚏，流清涕，頭昏頭痛

你好，你的這種情況，考慮還是跑完步後多汗體虛，然後受風寒導致的，建議治療感冒的同時不要忘了補氣。

你好，你的情況是過敏性鼻炎，可能是對於劇烈運動過敏，可以口服抗過敏的藥物，如鹽酸西替利嗪治療。平時要注意保暖，避免著涼受風，避免劇烈運動，運動時戴口罩。

從症狀描述上看像這種情況是跑步後接觸了過敏源所致的過敏性鼻炎的臨床表現，像這種情況建議用鼻炎康 氯雷他定口服進一步觀察即可。