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女,26歲,經常饑一頓飽一頓,暴飲暴食

問題描述 女,26歲,經常饑一頓飽一頓,暴飲暴食,後節食減肥,導致月經不來,請問怎樣飲食可以保證營養又能減肥
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,節食可能會影響月經週期的,需要注意規律飲食調理建議最好注意少食多餐,不吃高脂肪的食物,可以多吃蔬菜和水果,結合運動鍛煉減肥的

2000年01月01日 00:00

減肥的飲食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一個雞蛋,一個麵包。中午和晚上吃二兩米飯,適量蔬菜,瘦肉,餓了時可以吃水果。但每個人還是有個體差異的,要注意活動量,是否有低血糖症狀等。月經不來,和減肥是有關係的。可能是引起了內分泌失調,需要到醫院做性激素檢查,B超檢查知道性激素分泌的類型後再用藥調理。必要時還要做腦CT檢查。