夏天被曬黑了，怎麼快速白回來？怎麼補水，皮膚發紅

你好，這個需要一段時間，是不可能快速白回來的。出現上述症狀是由於日光中含有比較強的紫外線，因為紫外線中含有比較強的黑色素，所以暴曬會出現皮膚發黑。出現上述症狀，首先要避免暴曬。可以適當使用防曬霜，同時多吃含維生素c豐富的食物。因為維生素c可以阻礙黑色素合成。可以起到增白的效果。