本人男，今年44歲，幹汽車補胎行業，經

建議注意休息，避免腰部彎腰負重勞累，局部按摩理療，應用奇正消痛貼膏，腰痹通等藥物。

你好，根據您的描述，考慮是您平時活動過大、過度勞累造成的，建議可通過烤電、超聲波等方法進行治療，平時注意休息，祝早日康復

這種情況由於工作性質，頻繁彎腰等不良姿勢，所以容易扭傷腰部，建議戴腰圍進行保護，加強腰背肌的鍛煉。