陽痿吃什麼食物好啊

適當的吃一些吃含精氨酸較多的食物，例如墨魚、海參、章魚、銀杏、鱔魚、山藥等。、禁忌大量喝酒。不要吃油膩、過甜、過鹹的食物。

1、食物以軟食為主，適當地吃一些滋養性食物，例如蛋類、骨頭湯等。2、適當的多吃動物內臟。3、適當的吃一些補充鋅的食物，例如含鋅較多的食物如蛋、雞肝、花生米等。4、適當的吃一些壯陽食物，例如狗肉、海蝦、韭菜、海馬、生薑、蛇床子、麻雀等。