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請問早餐吃12個餃子會胖嗎?
網友回答
你好,根據你的描述,早餐吃12個餃子不會發胖的。平時要注意飲食多樣化,保證營養素攝入充分,適當的進行體育鍛煉就不會發胖。
不會的,早餐的營養很重要,一定要保證每天早上可以吃點牛奶呀,麵包,雞蛋。這些營養量比較好。現在才16歲,正是生長發育需要的時候,一定要保證好營養。