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問題 【缺鈣】 【歸檔】 12年02月21日

小寶寶能喝牛膝蓋骨湯嗎?

問題描述 我女兒10個月了 有些缺鈣 可以喝牛膝蓋骨湯嘛?
網友回答
2012年02月21日 13:17

你好,是可以服用的,建議醫院檢查微量元素明確後口服葡萄糖酸鈣.多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量提問者對於答案的評價:askJM9D3:謝謝