長期熬夜打電腦導致臉色暗黃發黑

問題描述我今年16歲，從13歲開始就通宵熬夜打電腦，現在我的臉變成暗黃暗黑，像淡咖啡的顏色，我後悔了，我現在想變白需要什麼方法？

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最佳答案每天喝一杯番茄汁或經常吃番茄番茄富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。番茄中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種—番茄紅素，據說它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成