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問題
【骨質疏鬆】
【歸檔】 16年10月07日
我想買鈣片補鈣,預防骨質疏鬆,但是不知
網友回答
你好,人體補鈣,主要是吸收,可以用點補充維生素D的藥物,補鈣的藥物基本差不多
老年人容易出現骨質疏鬆以及缺鈣等症狀,中年人沒有必要,也不需要提前進行補充,多吃點含鈣較高的食物,如蝦皮,芝麻醬等。