您的位置：首頁每天午餐晚餐加起來不超過半斤米飯是否都…
每天午餐晚餐加起來不超過半斤米飯是否都…
網友回答
每個人的胃口大小是不一致的。兩頓飯加起來半斤米飯並不屬於超量。如果害怕體重增加，可以增加適量運動，比如跑步打球健身等等。
吃的多少受很多因素的影響，如年齡，疾病，及活動量的多少。如果你沒有不舒服，是可以的。同時跟你吃菜的多少也有關係的。