您的位置：首頁有點肥胖，175身高體重200斤，吃飯
有點肥胖，175身高體重200斤，吃飯
網友回答
你好，建議你多吃水果與蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃飽晚餐吃少。每天保持1-2小時的運動量，少吃高熱量、高脂肪的食物。
你好，建議你多吃水果與蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃飽晚餐吃少。每天保持1-2小時的運動量，少吃高熱量、高脂肪的食物。