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醫生,我是北方人,在家主食都是吃麵食,…

問題描述 醫生,我是北方人,在家主食都是吃麵食,在這裡都是吃米飯,現在我臉上長得有痘痘,是不是因為飲食上的問題,胃消化不了,才長得痘痘啊
網友回答
2000年01月01日 00:00

臉上長痘痘,和吃的飲食可能有關係,也與你生活的環境及內分泌上的調節有一定關係。現在南北食物已經多數大眾化,可能也有選擇麵食的權利。平時保持食物多樣飲食平衡,適量增加含b族維生素豐富的食物,比如瘦肉類,全穀類食物及大豆類製品等等。還要注意不熬夜,保證充足的睡眠,適量增加體育鍛煉。

2000年01月01日 00:00

你如果是嘴巴周圍長痘痘,通常是因為胃部不適引起,建議你可以吃容易消化的小米粥,另外食物咀嚼爛吞咽