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醫生,我是北方人,在家主食都是吃麵食,…
網友回答
臉上長痘痘,和吃的飲食可能有關係,也與你生活的環境及內分泌上的調節有一定關係。現在南北食物已經多數大眾化,可能也有選擇麵食的權利。平時保持食物多樣飲食平衡,適量增加含b族維生素豐富的食物,比如瘦肉類,全穀類食物及大豆類製品等等。還要注意不熬夜,保證充足的睡眠,適量增加體育鍛煉。
你如果是嘴巴周圍長痘痘,通常是因為胃部不適引起,建議你可以吃容易消化的小米粥,另外食物咀嚼爛吞咽