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我是一名初二的女學生,今年我16歲了,

問題描述 我是一名初二的女學生,今年我16歲了,身高1.5米,體重45公斤,我很胖,該怎麼辦?
網友回答
2000年01月01日 00:00

患者需要科學的減肥,建議控制飲食總量及低糖飲食。每日一小時有氧運動,關鍵是堅持,才能改善。

2000年01月01日 00:00

你好,你一點都不胖,你的體重是標準體重,用身高(釐米數)減去105,就是你的標準體重。初中生,處於青春期,是體格生長發育的關鍵的時期,加上學習很累,正是需要豐富營養的時期,千萬不要節食,注意飲食多樣化,營養均衡。

2000年01月01日 00:00

你好,根據你的諮詢,肥胖症,一是飲食控制,二是多運動,詳細處理意見,到當地醫院內分泌科諮詢一下看看,