，右側腰部稍微往下的地方，坐著就困，久

你好，對於上述症狀考慮是腸道發炎導致的症狀，因為大便變細，有可能是直腸發炎。出現上述症狀，需要到專業的消化內科做腸鏡檢查。需要保持規律的飲食習慣，做到一日三餐飲食定時定量。可以口服補脾益腸丸，地芽孢桿菌膠囊。上述症狀考慮是直腸發炎導致的症狀。到專業的消化內科進一步系統治療也是非常必要的。

你好，根據你描述的情況，不排除胃腸道疾病的可能，右邊多為升結腸。建議你清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，不吃辛辣食物，不喝酒。