後腦勺，脖子不舒服，說不出來的感覺，不

你好，根據你說的現象，可能是頸部肌肉僵直或者頸部軟組織受損，這個跟睡覺時頭頸部位置異常，長時間的看電視電腦和玩手機導致頸部肌肉韌帶過度牽拉而有關係。目前你的症狀並不是太嚴重，所以你就做一些按摩推拿針灸物理治療，症狀應該就會緩解的。

你好，你的情況可能是頸椎病，是由於頸椎勞損造成的，可以口服活血通絡消炎止痛的藥物治療，比如頸康膠囊，布洛芬軟膠囊等，同時配合用熱毛巾熱敷患處，可以針灸按摩治療。平時要注意適當休息，不要長時間做低頭動作，如看電視玩手機等，睡覺要睡低枕頭。

患者需要排除勞累及疲勞引起的症狀，特點是休息進口用改善。用阿司匹林泡騰片鎮痛治療，改善病情。