剛開始大便不下來，吃了麻仁潤腸丸，還是

你好，根據你的描述你的這種情況考慮是腸火過大，加上腸蠕動減弱，腹部肌肉鬆弛導致的便秘。建議多吃蔬菜水果補充食物纖維素，多喝水，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，適當按揉腹部促進腸蠕動。

如果長期大便乾燥 ，可以番瀉葉泡喝。少吃辛辣和刺激性食物 ，多飲水，多運動，加強身體鍛煉。