烏賊魚的吃法

孕婦菜譜－鹽爆魷魚卷水發魷魚,香菜嫩梗. 調料：鹽,味精,黃酒,生油,麻油,蒜片,蔥絲,醋(1)將魷魚剞成花刀,用開水燙一下撈起,香菜切成段.將蒜片,蔥絲,鹽,黃酒,味精,醋,高湯放入小碗內調成小料.(2)將魷魚放入油鍋內爆一下撈起,燒熱鍋,放入油,將魷魚倒入翻動,再倒小料,翻炒幾下裝盤即可.酸甜墨魚材料：西番蓮1個,墨魚200克,蘆筍2根.做法：1西番蓮對切,刮除果肉,留果汁備用.2 墨魚治淨,切絲,入鍋中燙熟,撈起,泡冰水；蘆筍洗淨,切小段,氽燙後撈出,泡冰水.3 待墨魚絲及蘆筍段涼後,分別撈出瀝幹水分,淋上西番蓮汁即可.祝健康好運!

你好，墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等墨魚味咸、性平，入肝、腎經;具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效用於治療婦女經血不調、水腫不用太緊張的，只要和平時一樣的飲食就可以了，只要適量就可以了。烏雞烏賊當歸湯的做法詳細介紹菜系及功效：氣血雙補食譜 補虛養身食譜 月經不調食譜 痛經食譜口味：原本味 工藝：煨烏雞烏賊當歸湯的製作材料：主料：烏骨雞1000克,墨魚(幹)70克輔料：當歸30克,黃精60克,雞血藤120克1. 將烏雌雞宰殺後，去毛和內臟洗淨；2. 將洗淨切好的當歸、黃精、雞血藤用紗布包紮好後，放入雞腹中，置砂鍋內；3.加入清水適量，用武火燒至欲沸時，打去浮沫；4. 然後將水發烏賊肉、生薑(拍破)、料酒、蔥白、食鹽加入；5. 改用文火煨燉，直至雞肉熟爛即可。小帖士-健康提示：1. 補血調經，強身健體；2. 適用於血虛經閉，或大病後身體虛弱、月經不調、經行腹痛等症。小帖士-食物相克：墨魚(幹)：墨魚與茄子相克：同食容易引起霍亂。黃精：黃精忌酸、冷食物。