烏賊魚吃法

孕婦菜譜－鹽爆魷魚卷水發魷魚,香菜嫩梗. 調料：鹽,味精,黃酒,生油,麻油,蒜片,蔥絲,醋(1)將魷魚剞成花刀,用開水燙一下撈起,香菜切成段.將蒜片,蔥絲,鹽,黃酒,味精,醋,高湯放入小碗內調成小料.(2)將魷魚放入油鍋內爆一下撈起,燒熱鍋,放入油,將魷魚倒入翻動,再倒小料,翻炒幾下裝盤即可.酸甜墨魚材料：西番蓮1個,墨魚200克,蘆筍2根.做法：1西番蓮對切,刮除果肉,留果汁備用.2 墨魚治淨,切絲,入鍋中燙熟,撈起,泡冰水；蘆筍洗淨,切小段,氽燙後撈出,泡冰水.3 待墨魚絲及蘆筍段涼後,分別撈出瀝幹水分,淋

你好，墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等墨魚味咸、性平，入肝、腎經;具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效用於治療婦女經血不調、水腫不用太緊張的，只要和平時一樣的飲食就可以了，只要適量就可以了