醫生，我想問下練腹肌對腸胃有好處嗎？？

你好.這個有一定幫助的，增強胃腸功能的。飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.

你好，根據你的描述，適當的運動鍛煉，能夠促進腸胃消化，，其次適當的運動鍛煉，避免劇烈運動，需要循序漸進，其次飲食清淡，可以多喝點有營養的湯汁或是稀粥以及新鮮的蔬菜水果，其次三餐規律，避免熬夜，建議根據你現在的症狀體征及時的給於健脾養胃的藥物調理。