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問題 17年06月05日

做仰臥起坐有什麼好處，什麼時候做最好，…

問題描述做仰臥起坐有什麼好處，什麼時候做最好，做多少個

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，仰臥起坐能鍛煉腹肌，增強意志品質，早上晚上做都可以，根據自己情況循序漸進。