您的位置：首頁我年齡十四，想連腹肌胸肌二頭肌還有心肺…
我年齡十四，想連腹肌胸肌二頭肌還有心肺…
網友回答
根據你的描述，如果不是負重訓練不會影響身高增長連續腹肌以及胸二頭肌需要健身教練指導下鍛煉，以免出現意外拉傷
你好！不會的，注意掌握訓練強度，同時需加強營養補充，負重練習不宜過多。
根據你的描述，如果不是負重訓練不會影響身高增長連續腹肌以及胸二頭肌需要健身教練指導下鍛煉，以免出現意外拉傷
你好！不會的，注意掌握訓練強度，同時需加強營養補充，負重練習不宜過多。