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問題 17年08月03日

你好！我是男今年20歲我平常很少跑步！…

問題描述你好！我是男今年20歲我平常很少跑步！昨晚去跑了幾公里，到第二天右腳小腿這酸痛，還有腹肌也是一樣痛！

網友回答

2000年01月01日 00:00

你這個只是缺乏運動，然後突然運動，引起運動過度。雞肉乳酸集聚，你可以活絡油塗抹，吃維生素C片