屁股大腿粗怎麼辦

病情分析： 考慮肥胖了。減肥最好的辦法就是少吃多運動，尤其油膩，過甜的食物少吃，適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見： 要加大運動量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個健身卡，去健身房鍛煉。

病情分析： 這個應該和你先天性的發育異常有關係本身骨盆寬大
指導意見： 如果其他部位不胖的話，建議你可以多做腿部運動和腰部運動看看能不能減下去。

病情分析： 最重要的就是堅持。想瘦腿就必須堅持哦， 但是你最好一次進行兩三種方法，你可以就從下面挑兩三種， 因為運動量過大對自己也不好呐 ， 挑兩三個做一個多月， 然後在換兩三個做一個多月，這樣效果好一點哦，但是最重要的還是堅持， 踢腿提臀式 腿向後踢的速度不可太快，儘量延伸到自己的極限後停頓5秒再恢復原來姿勢，一次至少要做10-15次，不只運動到大腿後側的肉肉，連小屁屁也會翹起來呢 倒踩腳踏車 利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害 半蹲擺腿式 像蹲馬步一樣，大腿前側會非常酸，這個時侯可以加上微幅的內外側擺動，運動大腿內外側的肉肉，持續5次，每次1分鐘 弓箭步式 加強大腿前側肌力，延伸大腿後側肌肉線條，從大腿美到小腿，可拉長整個腿部線條唷!左右腳各15次，每次持續10秒鐘
指導意見： 最重要的就是堅持。想瘦腿就必須堅持哦。祝你成功。