身高172，體重55公斤，身體比較健康

身體的胖瘦與飲食習慣、身體消化吸收功能、運動量多少以及遺傳因素都有關係。如果您食欲正常，飲食也做到了食物多樣化，營養均衡，不偏食，消化吸收功能良好，體重不見增長。那考慮您是否活動量多，或者經常熬夜？睡眠不足？以及家族遺傳因素都有關係。如果你沒做到飲食多樣，營養均衡建議從飲食上調理一下，適當的運動，鍛煉身體。早睡早起不熬夜。減少運動量，充足的睡眠是保證體重的關鍵的因素。

您好，平時的話一定要注意各種營養的補充，比如說優質高蛋白，微量元素，各種維生素，而且要注意生活規律，保持充足的睡眠，多注意運動，多補充各種蔬菜水果來改善一下體重情況。

你好，你這個身高與體重確實比較瘦的。這個要增加體重，需要看你胃口好不好呢，一頓能吃多少飯？還有平時飲食上有什麼習慣？最好能把舌苔上轉，這樣從中看看你脾胃好不好，脾胃不好可以健脾胃處理。如小建中湯合香砂六君子湯。因為只有吸收大於身體的消耗時，身體才會貯備些脂肪而長胖點。

你好，根據你的描述，你的體重指數屬於正常，一般體質指數的計方法是用體重公斤除以身高的平方，正常為18.5-24之間。你的體質指數為18.59.總體還是正常的。建議適當的運動鍛煉，多吃清淡有營養的食物，避免熬夜，適當的休息，保持健康的科學的生活方式。