睡起來眼瞼浮腫臉也有點有好幾年了運動出

面部浮腫，首先要排除腎臟問題，需要做個腎功能檢查，如果沒什麼大礙，那就是常見的水鈉代謝障礙導致的浮腫。建議去醫院規範檢查，如果沒什麼異常可以採取中藥健脾利濕調理。平時飲食要低鹽低脂，多吃利濕的食物，比如薏仁米，蓮子肉，山藥，冬瓜，絲瓜等。

你好，根據您描述的這種情況，考慮眼瞼浮腫應該和睡前喝水過多有關係，也不排除是腎臟病變的可能。如果經常出現這種情況的話，建議您最好是去醫院找醫生檢查一下，並化驗尿常規和腎功能等相關檢查排除腎臟疾病的可能，希望能夠幫助到您。