你好，腳後跟痛，走路剛開始痛走一會不痛

你現在的情況有可能是因為長時間站立等原因引起的足跟痛的可能性較大。建議平時注意休息，避免長時間站立，不要走路過多，避免進行劇烈運動，注意足部保暖，穿比較寬鬆的透氣鞋子，給予局部進行熱敷，理療，烤電。

你的描述的情況考慮是久站勞累，運動過度導致的可能性很大，一般情況下建議及時休息保養好是關鍵，都是可以繼續消腫止痛酊外擦。