男，14歲，腎涼，腎痛，虛汗，氣短。請

患者要多吃清淡以消化的食物，避免生冷油膩食物，要多吃牛奶雞蛋，魚蝦等。

你好，上述情況應該是由於你平時不注意飲食或者是運動量減少引起的，建議，平時應該每天保持1到2個小時的運動量，少吃辛辣刺激過於油膩的食物，不要經常對著手機或者電腦，你現在身體應該是處於亞健康狀態，平時儘量少吃肉類食物。

你諮詢的情況看忌生冷油膩食品避免精神壓力有利於治療，可用六味地黃丸和虛汗停顆粒治療有一定幫助，謝謝諮詢。