坐月子為什麼總感覺頭暈噁心想吐的

你好，儘量不要吃太油膩，清淡飲食，胃腸道負擔太重了，不利於身體恢復。月子也不一定要大魚打肉。祝生活愉快！，

你好，根據你的症狀分析。月子期間有頭暈噁心的症狀。請問生孩子的時候有沒有出血過多？有沒有貧血的現象？建議充分的休息。加強營養。

根據你的情況，坐月子期間長時間躺在床上，缺乏運動，加上飲食不均衡導致的。根據你的情況，個人建議坐月子期間適當的活動且飲食要均衡。