男十四，最近總是便秘，三四天才拉一次屎

你好，最近總是便秘，考慮是上火引起的大便乾燥。建議多喝水，多吃蔬菜水果，多活動，必要時口服通便的藥物。要養成每天早上排便的習慣。

你好，出現便秘一般多見於飲食不好、胃腸道蠕動緩慢等導致，可以多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣食物，另外可以服用通便靈膠囊等藥物治療，也可以就醫檢查，根據病情採取治療。