便秘嚴重現在晚上憋著難受有什麼辦法可以…

你好：便秘的發生一般與長期不良生活習慣和飲食習慣有關。你的這種情況，建議使用開塞露通便。平時注意養成良好的生活習慣和飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，適當的鍛煉身體，促進腸蠕動。

你好，考慮是活動少，飲食習慣導致的便秘。建議外用開塞露，用一次性導尿管打入肛門內，一般半小時之內大便就能拍出來。