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問題 【歸檔】 18年04月19日

不清楚是不是問題

問題描述 糾結了很久還是想問問：我覺得我好像有點問題，但是說不上來。就是一直會覺得自己可能是多餘的，有沒有我存在反正都無所謂，想zi殺，可我又覺得自己很清楚自己的狀態不對，而且也沒特別悲傷或者抑鬱，但是就是覺得自己很多餘，很想死，最近睡眠也不好了，要麼睡不著要麼很多夢，睡都睡不好，就想問醫生，我這個情況靠自我調節可以解決麼，還是說找專業人士諮詢一下比較好
網友回答
2000年01月01日 00:00

首先對於這種情況，考慮這種患者的這些症狀，其實就是一個抑鬱的情緒，所以這種情況首先考慮和患者遇到生活中的壓力有關.建議這種情況，患者治療上，先見到自己所有的情緒，同時建議帶著這種情緒去嘗試做一些自己感興趣的事情

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