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連續四天晚上走路每天會走一個半小時之上
網友回答
運動不當，或運動過量就容易出現你這種情況的，應該是長期行走造成的肌肉損傷。建議你先要到醫院骨科查一下，看是不是肌肉損傷，這種情況那就不建議進行行走或跑步的鍛煉了，另外，適當做些理療。如果小腿腫的厲害，還要注意肌間靜脈血栓形成的問題。
運動不當，或運動過量就容易出現你這種情況的，應該是長期行走造成的肌肉損傷。建議你先要到醫院骨科查一下，看是不是肌肉損傷，這種情況那就不建議進行行走或跑步的鍛煉了，另外，適當做些理療。如果小腿腫的厲害，還要注意肌間靜脈血栓形成的問題。