不想吃藥，腰部冰涼是怎麼回事，食補可以嗎

你好，如果是成人，出現這種情況多見於腎陽虛等導致，可以適量多吃羊肉等溫熱食物，不要吃生冷食物也可以到中醫科就診進行辨證，根據病情採取藥物治療，注意休息，避免勞累，避免受寒。

你好，可能是腎陽虛引起的，建議你平時多吃韭菜，山藥，羊肉，牛肉，瘦肉，雞蛋和牛奶等，平時多運動多曬太陽。多喝溫開水。

腰部冰涼通常是腎陽虛的表現。可以採用針灸拔罐等方式。建議服用金匱腎氣丸。

這種情況要考慮受涼腎虛引起的可能，必要時去醫院中醫科進行辨證治療，多吃動物腎臟，枸杞子。