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請問寒性體質的人怎麼去除體內濕氣，能不…
網友回答
您好，平時建議多吃溫熱食物如生薑、小米粥、羊湯等，不吃過於油膩生冷食物，如冷飲、年糕、肥肉等。依您的歲數，屬於青壯年，如寒濕入裡化熱也會出現濕熱表現如舌苔黃膩，口黏，大便粘滯等，這時可以少量喝薏米，沒有黏膩症狀後就可以停用了。
您好，平時建議多吃溫熱食物如生薑、小米粥、羊湯等，不吃過於油膩生冷食物，如冷飲、年糕、肥肉等。依您的歲數，屬於青壯年，如寒濕入裡化熱也會出現濕熱表現如舌苔黃膩，口黏，大便粘滯等，這時可以少量喝薏米，沒有黏膩症狀後就可以停用了。