硬了但插不進去，感覺硬度不夠

您好，您的描述情況這個還是有了腎陽虛的基礎可能性了。可以試用金匱腎氣丸調整一下。

你好，你的情況應該是心裡因素或者外界因素導致的，可以用中藥食療方面：多吃點粳米、小米、高粱米、玉米麵、黑豆、芡實、薏米等，不要有心理負擔，保持自信就可以了，平時也可做做運動，比如慢跑等。

你好，根據你的描述，你的情況考慮是腎虛或者是心理問題引起的，建議最好去醫院檢查確診後再治療。