又出來出來一個小東西拿東西的時候觸碰到

從照片看，不排除是尋常疣的，與病毒感染有關，此類用鐳射有效，但鐳射容易有殘留，以及留下疤；建議去皮膚科看，此類的首選治療方案是液氮冷凍治療，這種不易留下疤；

你好，可以冷凍治療的。再用干擾素凝膠。目前建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。