記憶力為什麼這麼差，什麼事不到一分鐘就

建議飲食清淡補充維生素微量元素，可以適當食用鳳梨黑芝麻核桃花生牛奶魚肉等食物，必要時掌握良好記憶方法，必要時應用健腦藥物治療觀察

你好，根據你的諮詢，一是少考慮問題，二是多運動，三是多和別人交流，四是休息好保持心情舒暢，可以經常吃一些紅棗，核桃，龍眼肉，枸杞，山藥，蓮子，粳米熬粥，

這種情況可以用吡拉西坦對症治療，增加記憶力 ，避免辛辣刺激食物，避免煙酒刺激 ，可能會改善症狀，必要時可以查查頭顱核磁檢查，看看有沒有腦萎縮。