去年11月份把右腳踝扭傷了，當時沒採取

你好，這種情況一般考慮是軟組織損傷的情況。注意休息，可以局部熱敷，服用布洛芬緩釋膠囊等消炎止痛藥物治療。

從資料來看可考慮進行x光片或核磁共振檢查，以瞭解是否有骨質、韌帶損傷的情況，建議暫時避免劇烈運動，可考慮進行熱敷、中藥燙洗等治療，祝早日康復。